La rotazione delle mani. I "fiori"

La rotazione delle mani,

Uno dei movimenti più naturali delle mani è la rotazione. É simile a quella del flamenco, 
molti nella Danza del Ventre, infatti, la chiamano “Floreo”.

I movimenti delle mani sono belli quando appaiono naturali, non troppo forzati, e quando le dita sono chiuse perchè le mani risultano più affusolate ed eleganti. 

Spesso si vede un movimento delle dita, nel momento in cui la rotazione finisce e sta per riprendere, che si chiudono all'interno, sul palmo, come se stessimo facendo “ciao”.

Questo movimento mi ricorda un po' quando mia zia preparava la crostata "sbrisolona", perché somiglia al movimento di sbriciolare l'impasto della crostata.

Non si può dire che sia un movimento bellissimo, perché fa finire bruscamente, in un "vortice" la linea morbida e sinuosa delle braccia. 

Marta Graham diceva che nostre braccia hanno origine dalla schiena perché un tempo erano ali. 

Allora, se nella rotazione a un certo punto chiudiamo troppo le dita verso il palmo, come se stessimo facendo “ciao”, daremo l'impressione che le ali si stiano "arricciando" in un vortice alla fine del “piumaggio”. Non è bello!

Ecco un piccolo esercizio per rendere velocemente la rotazione delicata e naturale.

Se volete, potete prima dare un'occhiata al post precedente sulle mani (vedi post)

Occorrente: una scodella o una tazza.

Esercizio:

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Avviciniamo tra loro le dita ben distese. 

Con la punta del dito medio accarezziamo il bordo della scodella in tutta la sua circonferenza.

Teniamo il gomito fermo, non ruotiamolo insieme alla mano, eventualmente poggiamo il gomito su un tavolo mentre facciamo l'esercizio.

Eseguiamo le rotazioni sia in senso orario sia in senso anti-orario. (10 X 10)

Poi ripetiamo il movimento senza la tazza, immaginiamo soltanto che ci sia. 

La mano dovrebbe aver preso una rotazione più morbida e delicata, con le dita che restano distese e che si curvano solo un pochino verso il palmo, alla fine di una rotazione e l'inizio di quella successiva.

Una raccomandazione, quando ruotiamo le mani diamo una andatura costante e uguale a entrambe, non troppo veloce.

Ricordiamo che quando danziamo, il movimento di una sola mano, a meno che non sia voluto, somiglia più a un tic che a un movimento di danza.... il più delle volte infatti inizia con uno scatto del polso...

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